COMO PREPARAR HARINA INTEGRAL

2 Tazas de harina de trigo

1 taza de maicena

1 taza de salvado de trigo (marca tonig es muy bueno)

3 cucharadas de germen de trigo

2 cdas de salvado de avena

Poner los salvados y el germen de trigo en el procesador y pulverizarlo mas de lo que vienen

Mezclar la maicena y la harina, echarle el polvo de los salvados y el germen y mezclar muy bien

Esta es una harina integral de la mejor calidad.  Recordemos que la harina integral en las tiendas

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